Une pratique tres assidue reduit le stress, les emotions negatives et ameliore le sommeil, ce qui a un effet positif sur le vieillissement cerebral.
via Le Point – Santé (http://www.lepoint.fr/editos-du-point/anne-jeanblanc/mediter-pour-prevenir-la-maladie-d-alzheimer-07-12-2017-2177934_57.php#xtor=RSS-289)