Des chercheurs ont mene une vaste etude. Conclusion : une heure d’activite physique moderee durant la journee effacerait la dette de 8 heures d’inactivite.
via Le Point – Santé (http://www.lepoint.fr/sante/kine/demorand-marchez-une-heure-par-jour-vous-vivrez-plus-longtemps-13-02-2018-2194440_2467.php#xtor=RSS-289)