D’après une étude, les personnes diabétiques ont tendance à perdre du poids quand elles mangent plus ou moins vite. Mais tout le monde a intérêt à ralentir le rythme et peut y arriver en ajustant ses comportements à table.
via Franceinfo – Santé (https://www.francetvinfo.fr/sante/alimentation/pour-mincir-mangez-plus-lentement_2611812.html#xtor=RSS-3-[sante])