Dimanche 28 octobre, nous reculons d’une heure : à 3 heures du matin, il sera 2 heures. Le Dr Marc Rey, spécialiste du sommeil, vous donne quelques conseils pour mieux supporter cette période.
via Franceinfo – Santé (https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/sommeil/changement-dheure-vite-au-lit_3004743.html#xtor=RSS-3-[sante])