VIDÉO. Compter les heures de sommeil qu’il vous manque et essayer de les rattraper le week-end ne réduira pas votre fatigue. Privilégiez les courtes siestes.
via Le Point – Santé (http://www.lepoint.fr/sante/chronobiologie-mode-d-emploi-9-peut-on-trop-dormir-05-09-2017-2154716_40.php#xtor=RSS-289)