Selon une étude américaine, tout type d'activité physique pratiquée 45 minutes trois à cinq fois par semaine permet de lutter contre la dépression.
via Franceinfo – Santé (https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/lexercice-physique-menage-compris-est-bon-pour-la-sante-mentale_2890295.html#xtor=RSS-3-[sante])