Un Français sur trois se plaint de mal dormir. Mais il existe des petites règles à respecter pour mieux dormir. La journaliste Valérie Heurtel en livre quelques-unes.
via Franceinfo – Santé (https://www.francetvinfo.fr/sante/sommeil-le-secret-d-un-bon-sommeil-c-est-la-regularite_2600858.html#xtor=RSS-3-[sante])