Sorties, grasses mat', siestes… En vacances, notre rythme est totalement bousculé. Mais attention, le retour à la normale peut parfois être difficile.
via Franceinfo – Santé (https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/sommeil/vacances-d-ete-comment-gerer-les-changements-de-rythme_2864779.html#xtor=RSS-3-[sante])